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行程安排：『森林洗肺游』——爱沙尼亚～
爱沙尼亚是世界卫生组织公布的全球空气质量指数排名第一的国家。森林覆盖率高达47％。境内湖泊、沼泽众多，有许多风景美丽、景色迷人的海湾、海峡和岛屿。爱沙尼亚被誉为四周都是海的美丽国度。在这里，日出日落都是从海上升起的。因其全球独占鳌头的空气质量，这里也成为了关注健康的现代人首选的“森林洗肺游”圣地。无边无际的原始森林，深处是湖泊和湿地，四周的空旷，长天的静寂，以及树林间的虫鸣蝉唱，也许千百年来一直是这个样子，偶尔一只鹰盘旋在头顶…林间忽然飘起了下雨，大口呼吸着富氧的空气，青草的芳香弥漫在四周，一个陌生的世界，此刻，自己是谁，从何处来，要往何处去，似乎都不重要了。
超值安排： ～挪威松恩峡湾～
被《国家地理》评为世界上最值得去的胜地之一，在村上春树的小说里被冠以“挪威的森林”的称呼，松恩峡湾是挪威这个全欧洲森林覆盖率最多国家的最美景点。松恩峡湾是世界上最长最深的峡湾，位于峡湾之国的中心，流经众多冰川及群山，是世界上最美的旅游景点之一。北欧向来自然环境优美、纤尘不染，建筑和人文都宛如童话，在松恩峡湾，就更能体会到这一点了。深刻、绝美却又虚无缥缈，就是峡湾。即使你曾游览过这里，若干年后的某个清晨醒来，也一定会恍惚：我真的去过那个童话世界吗?地球上真的存在那样一个美轮美奂的地方吗?
第1天：北京/莫斯科/塔林
参考航班：SU205（1140 1555）/ OV306（2215 2255）
首都机场集合，搭乘国际航班飞往爱沙尼亚首府——塔林，开始别具一格的北欧+波罗的海之旅。
第2天：塔林—81KM—Lahemma国家公园—183KM—派尔努
酒店早餐后乘车前往【Lahemma国家公园】，Lahemma国家公园不仅有爱沙尼亚的美丽风景，还充分展示了爱沙尼亚丰富的民间文化。Lahema国家公园处于爱沙尼亚边境的一角，拥有海岸、岛屿、沿海城镇，代表了爱沙尼亚多样性的地形。Lahemma还以拥有很多德式建筑，其中以Palmse庄园最为著名。之后前往派尔努，抵达后市容观光，游览【红塔】、【伊丽莎白教堂】、老派尔努泥浴和海滩。晚间住宿派尔努。
第3天：派尔努—128KM—塔林/赫尔辛基
酒店早餐后乘车返回塔林，塔林三面环水，风景秀丽古朴，是北欧唯一一座保持着中世纪外貌和格调的城市。城区分为老城和新城。老城区又分为上城和下城，上城是上流社会、宗教阶层和封建权贵的聚集地，著名【托姆别阿城堡】就坐落在上城。下城是商人和手工业者的居住地，这里有拉科雅广场，广场上矗立着一座八面棱体的塔楼──【市政厅】，楼顶端威然屹立着老托马斯守护神的雕像，它是塔林城的象征。新城内建有许多公园。在海滨林荫路的汇合处，有【卡德里奥尔格公园】，公园里有一尊高达１６米的青铜天使像，是爱沙尼亚雕刻家阿达姆在１９０２年的作品，市内保存着许多著名的历史古迹，有城堡、教堂等１３至１５世纪的古建筑，其中的【奥列维斯特大教堂】是波罗的海沿岸最高的教堂；还有中世纪建造的古城墙、塔和古堡，它们至今依然屹立，古风犹存。有兴趣的话还可以选购一些当地著名特产—琥珀。晚间搭乘邮轮经过2小时左右的航程前往芬兰首都—赫尔辛基。抵达后入住酒店休息。
第4天：赫尔辛基/斯德哥尔摩
酒店早餐后开始参观十九世纪典型建筑的【议会广场】、93年落成的新歌剧院、芬兰著名女雕塑家希尔图宁花费六年的杰作--【西贝柳斯纪念碑】、国会大厦、北欧最大的俄罗斯东正教教堂-【乌斯番斯教堂】、由整块岩石建造而成的【岩石教堂】、奥林匹克运动场等景观。傍晚送往码头搭乘豪华游轮前往斯德哥尔摩。晚餐在船上享用丰盛的北欧自助餐。夜宿游轮*（两人内舱）。
第5天：斯德哥尔摩—309KM—卡尔斯塔德
游轮上早餐，抵达后参观【市政厅】*（大约游览时间：45-60分钟），【瓦萨沉船博物馆】*（大约游览时间：45-60分钟）等，下午驱车前往小镇卡尔斯塔德住宿。如有时间可短暂停车观赏北欧最大湖－维那恩湖北岸。
第6天：卡尔斯塔德—218KM—奥斯陆
早餐后乘车前往奥斯陆，抵达奥斯陆后参观奥斯陆古时著名的【维京海盗博物馆】*（大约游览时间：30-45分钟）、惟妙惟肖的【维尔兰雕塑公园】、风景优美的跳台滑雪场外景、市政厅和从未被攻克的阿科胡斯城堡外观。
第7天：奥斯陆—406KM—松恩峡湾——峡湾小镇
早餐后乘车前往峡湾地区，抵达后乘游船*（大约游览时间：2小时）开始【松恩峡湾】巡游，松恩峡湾是世界上最长最深的峡湾，位于峡湾之国的中心，流经众多冰川及群山，是世界上最美的旅游景点之一。乘游船畅游松恩峡湾的两条最大支流：艾于兰峡湾和纳柔依峡湾。高耸入云的群山，幽远深邃的峡湾，飞流奔泻的瀑布。夜宿峡湾小镇。
第8天：峡湾小镇—590KM—哥德堡
早餐后乘车前往斯堪的那维亚半岛第一大海港-哥德堡。沿途欣赏北欧湖光山色。抵达后入住酒店休息。
第9天：哥德堡—319KM—哥本哈根
酒店早餐后漫步【约塔广场】，观赏【约塔运河】、海港码头边各式各样的美丽帆船，外观歌剧院。下午驱车前往丹麦首都哥本哈根。
第10天：哥本哈根/莫斯科
参考航班：SU2223（2340 0405+1）
早餐后参观【安徒生铜像】、海的女儿-【美人鱼雕像】、丹麦童话-神农喷泉。外观市政厅、皇宫等。晚餐后前往机场，办理出境手续，搭机飞返北京
第11天：莫斯科/北京
参考航班：SU200（1255 0030+1）
莫斯科机场转机，飞回北京。
第12天：北京
旅途中有太多的惊奇与浪漫，此次旅程的欢欣彷佛使一年的辛劳都在这异乡的街头得到无限的慰藉。开始策划下一次的放松之旅吧。
1. 报价包含
欧洲国家邀请和签证费；
行程中所标明的欧洲3-4星级标准酒店及早餐；
全程每日午、晚餐以中式餐食为主（用餐标准为五菜一汤），如遇退餐5欧元/每人每餐；
全程提供豪华巴士（车行按人数而定），专业司机；
欧洲境内中文陪同；
行程中所列带*的景点含门票费；
过夜游轮两人内舱；
国际间往返机票（经济舱）及欧洲境内段机票（含机场税）；
境外旅行责任险。
2.报价不含
护照费、申请签证中准备相关材料所需的制作、手续费，如未成年人所需的公证书、认证费；
小费：（司机、导游小费8欧元/人/天）；全程小费 96 欧元/人
洗衣、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等私人费用；
出入境的行李海关课税，超重行李的托运费、管理费等；
行程中未提到的其它费用：如特殊门、游船（轮）、缆车、地铁票等费用；
公务活动及专业翻译费，转机/火车时用餐。
旅游费用不包括旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失。
友情提示
安全守则：
为了您在本次旅游途中本身的安全，我们特别请您遵守下列事项，这是我们应尽告知的责任，也是保障您的权益。
 1. 搭乘飞机时，请随时扣紧安全带，以免乱流影响安全。
 2. 贵重物品请托放至饭店保险箱，如需随身携带切勿离手，小心扒手在身旁。
 3. 住宿饭店时请随时将房门扣上安全锁，以测安全；勿在灯上晾衣物；勿在床上吸烟，听到警报器响，请由紧急出口迅速离开。
 4. 游泳池未开放时请勿擅自入池游泳，并切记勿单独入池。
 5. 搭乘船只请务必穿着救生衣。
 6. 搭乘快艇请扶紧把手或坐稳，勿任意移动。
 7. 搭乘各项交通工具时，请勿任意更换座位，头、手请勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险。
 8. 搭乘缆车时请依序上下，听从工作人员指挥。
 9. 团体需一起活动，途中若要离队需征得领队同意以免发生意外。
10. 夜间或自由活动时间若需自行外出，请告知领队或团友，并应特别注意安全。
11. 行走雪地及陡峭之路请谨慎小心。
12. 切勿在公共场合露财，购物时也勿当众清数钞票。
13. 遵守领队所宣布的观光地区、餐厅、饭店、游乐设施等各种场所的注意事项。

小费：
在欧洲地区适时给予服务人员些许小费，是一种国际礼仪，也是一种实质性鼓励与赞许。给予小费标准如下：
1.房间清洁工：每房欧元一元，置于枕头上。
2.行李服务员上、下大行李之小费，每件行李欧元一元。
3.仅将各项有必要给予的小费罗列如下，以下所列金额以欧元为标准(每位) ：
  *  8 天团 64欧元。给予小费标准如下：
1.房间清洁工：每房欧元一元，置于枕头上。
2.行李服务员上、下大行李之小费，每件行李欧元一元。
3.仅将各项有必要给予的小费罗列如下，以下所列金额以欧元为标准(每位) ：
  *  8 天团 64欧元  
  *  9 天团 72欧元  
  * 10 天团 80欧元  
  * 11 天团 88欧元  
  * 12 天团 96欧元  
* 13 天团 104欧元
* 14天团 112欧元  
* 其它服务小费，因地区及服务性质不同，可事先征询领队或导游之意见，再决定付小费之多寡。

电压时差
《时差》
欧洲地区之时差因冬夏令时而有所不同，每年三月最后一个星期日至十月最后一个星期日：中西欧比北京时间慢6小时 / 英国比北京时间慢7小时；十一月至来年三月：中西欧比北京时间慢7小时 / 英国比北京时间慢8小时.

《电压》
欧洲各国之电压均为220?240伏特 / 双圆孔插头(唯英国地区大多为三扁孔)；如手机、数码相机或电器用品
等须携带充电器及转换插头、变压器。
备注：
1. 以上行程仅供出发前旅客参考。
2. 正确行程、航班及旅馆依行前说明会资料为准。